코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 약간 앞으로 기울이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피가 목으로 넘어가는 것을 줄이고, 출혈 부위를 제대로 압박하기 위해서입니다.

올바른 지혈 순서

앉은 상태에서 입으로 숨을 쉬며 고개와 상체를 조금 앞으로 숙입니다. 엄지와 검지로 콧등이 아니라 콧구멍 바로 위의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 중간에 확인하지 않은 채 10~15분간 유지합니다. 얼음찜질은 보조적으로 할 수 있지만 압박을 대신하지는 못합니다. 휴지나 솜을 코 안 깊숙이 넣으면 점막을 다치게 하거나 뺄 때 다시 출혈할 수 있어 피합니다. 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 한동안 격한 운동과 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다.

진료가 필요한 경우

압박을 제대로 했는데도 출혈이 20분가량 지속되거나, 피가 매우 많이 나거나, 어지럽고 기운이 빠지면 신속히 의료기관의 도움을 받습니다. 얼굴을 다친 뒤 시작된 코피, 자주 반복되는 코피, 항응고제를 복용하는 사람의 출혈도 진료가 필요할 수 있습니다. 약을 임의로 끊지는 말고 복용 사실을 의료진에게 알리세요.

자주 묻는 질문

피가 목으로 넘어가면 삼켜도 되나요?

가능하면 뱉어내세요. 삼킨 피는 속을 불편하게 하거나 구토를 일으킬 수 있습니다. 기침이나 숨쉬기 어려움이 생기면 진료를 받습니다.

코피가 멎은 뒤 바로 코를 풀어도 되나요?

다시 출혈할 수 있으므로 적어도 몇 시간은 코를 세게 풀거나 후비지 마세요. 코 안이 건조하다면 생리식염수 스프레이 등으로 자극을 줄일 수 있습니다.